SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Dawkowanie- juz sie gubie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dni T bralbym tylko po treningu w dni wolne rano i w porze treningu lub tylko 1 porcja jezeli masz duze pudlo bierz smialo 2 w dzien wolny, bo ma on i tak duzo porcji (80) jak male opakowanie posiadasz to wtedy musisz poejchac ekonomiczniej lub cos dokupic bam jak juz masz to bierz 3 kaps , bo to chyba standard (moge sie mylic, z pamieci pisze) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2008-10-22 22:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do pewnego momentu. split nie ma takich ograniczen. calosciowka(FBW) - mala objetosc(mniej cwiczen,mniej sesji) podzial(split) - duza objetosc(wiecej cwiczen; wiecej sesji) jaki wniosek? nie potrafisz ulozyc planu dzielonego. jesli ktos przy Twoim wzroscie cwiczy i ciagle idac ulica musi uwazac,zeby go wiatr nie porwal,to jasne i oczywiste [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2012-04-21 19:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uryna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak nie możesz nic znalesc poprostu ci się nie chce leniu, wpisz w goglach urynoterapia to zaraz ci wyskoczą informacje a co do for internetowych to najlepsze miejsce bo tam pisze wielu ludzi i masz dzięki temu różne opinie osób które coś tam sprawdzały a co do picia sików to słyszałem że trzeba pić rano z środkowego strumienia czyli troche [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7629 Data: 2007-01-15 12:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Versus 2 - Wyniki!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ciężko coś "zwalić" na warunki..." nie zwalam jego zwycięstwa na warunki :) Pisze tylko, że akurat ten "manewr" było mu łatwiej wykonać niż komuś z krótkimi kończynami. Jones rządzi. Ciężko będzie nawet najlepszym przedrzeć się przez te długie łapska + w clinchu koleś miażdży. A jak jest na tobie to już masz przesrane :P

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2010-08-02 20:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze początki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przyznam ze zobaczylem temat i nawet nie czytałem co kto pisze, wiec nie bede mowil ze bylem taki jak wszyscy ale pewnie tak bedzie. Koles o 2lata młodszy, 20 kilo lżejszy i 1g spalony zielskiem spuscił mi ostry łomot, zdenerwowałem sie. kupiłem zestaw z Reala, gryfik do hantli + 4x2kg ale stwierdzilem ze to jest mało i oddzielnie dokupiłem [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8700 Data: 2011-03-27 09:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film z silva i shogunem !!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    znalazlem tez na jakims forum ploty o filmie typu bloodsport z van dammem i jakimis zawodnikami mma wtym le banner i FEDOR jako czarny typ.(jak bolo yeaung czy jak to sie tam pisze) They are making a different "Bloodsport 2" with Van Damme and MMA fighters like Goodridge, Le Banner, and probably Fedor as the main bad guy.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5402 Data: 2006-11-17 22:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test galenika Real or Fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wszystko tak samo jak u Ciebie. 3 tyg na testovironie i juz 2 tyg.libido plus kazdy inny objaw na plus pozniej 2 tyg. Na tym i zaczelo sie zle dziac Przewalilem tego juz troche. Pisze to dla Ciebie. Dla mnie badania to podstawa. No zobaczysz u siebie. 30 zl nje.majatek. Ja mialem testa w gornej granicy normy.moze plukali tym "garnki" po towarze.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12002 Data: 2013-03-07 20:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushin egzamin

    Post
    Sztuki Walki

    hehe u nas za gume sie leci na seiken i 100, albo 10 zl jakkto woli a na egzaminie trzba sie przykladac do wszystkiego, nie tylko do kata, aha i czasem nie licz ze egzamin wytrzymalosciowy bedzie taki jak pisze w wymaganiach, przugotuj sie na wszystko X30 pozdro ;]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2004-12-16 17:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maturka cd

    Post
    Targowisko

    [...] innych rzeczy wszystkie przedmioty ps a skad wiesz ze to jest posciagane ja mysle ze ta twoja kolezanka co to pisala to malo tego ze jest po podstawowce to napisała to jak była pijana ach a burakiem to ty jestes nie znasz mnie a oceniasz ja cie nie obrazam glodziu widze ze stracilem tu reputacje na sfd kiedys to sie starałem wmieszali [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2004-03-23 10:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] życie to nikt nie pisze tylko tak sobie, ale dlatego, że zastanawia się nad spróbowaniem, ale ja radze naprawdę poczekaj parę lat, tak do Szaby to zależy na czym komu zależy - jak ktoś chce dobrze wyglądać na plaży to siła mu wisi - chce niezła masę i rzeźbę, a jak jaest duża masa to jednak jakaś sieła też jest - no chyba, że po Syntholu lucek

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2002-09-15 01:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej po mono + Horse Power

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślę o jednym, pisze o drugim. Co w tym dziwnego? Jesteś nieomylny za każdym razem? Puszysz się. W każdym temacie zachowujesz się, jak byś był mędrcem z dupy. Jeszcze było by ok gdyby była to dyskusja na poziomie, ale nie jest ze względu na Ciebie. Srać mi się chce na sam widok komentarzy takich ludzi jak Ty. Sorry za spam, wiem że ten temat nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2011-03-17 14:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren/Prop/Spiro/T3

    Post
    Doping

    własnie z clenem chce sprobowac polecieć według tego co pisze Dave Palumbo , a nie tak jak zawsze 2tyg on/2tyg off białka będzie 3g/kgmc bo nie dodałem kazeiny na noc, weglami bede się bawił w miarę poprawy sylwetki, moze pozniej dam rotacje , zobacze aero polece 2x dziennie po 40min suple - aminy proste , bcaa , vitargo - wszystko dopięte i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2010-08-27 10:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja mam takie pytanie odnoscie Cell Pumpa ! pisze tutaj bo niechce zakladac nowego tematu ! jak mam trening po szkole i biore CP przed treningiem to czy moge sobie zmieszac CP z woda rano w butelce i pozniej za pare godzin wypic przed treningiem ? czy ma to jakis wplyw na CP ? oslabi dzialanie w jakis sposob? bo wiem ze z mono tak lepiej nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2006-03-06 00:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na forum post przez niego napisany i napisz do niego na maila. Chow Gar (Zuoija) nie ma w Warszawie co piszę po raz kolejny. I naprawdę wiesz już wszystko co powinieneś - pochodź po tych szkołach - zobacz jak to wygląda i czy tobie pasuje i zacznij trenować - internet napewno tego nie zastąpi. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-11-18 00:11:11

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6375 Data: 2008-11-17 23:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GENESIS

    Post
    Doping - zdjęcia

    Zeb ale przeciez doskonale wiesz jak jest i nie musze Ci tego publicznie tlumaczyc To ze dziala to sie zgadza. Ale reszta jest tak jak pisze. Z Unigenem powodzenia. Tez bedzie w ampolkach czy na razie butelkowa wersja? I pytanie po co jak nie ma na to duzego popytu? Po zlosci? Czy zeby udowodnic komus ze mozna wszystko podrobic? Bo to juz tez [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5685 Data: 2010-10-23 01:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rady, rady i jeszcze raz rady

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i redukujac nie jadlem az takich ilosci nabialu, ale przez wiele miesiecy te 300-400 gram dziennie jadlem, i w niczym mi nie zaszkodzilo. Nie namawiam absolutnie, bo jak pisza koledzy wyzej, ogolna wiedza jest przeciw, a Hubert doskonale wie co pisze - ale namawiam do spojrzenia z innej strony. Za nabialem przemawiac moze np strona [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2013-06-23 18:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najważniejsza jest buzia. Zawsze to będe powtarzał. Zobaczcie na Katarzyne Cichopek(Taniec z gwiazdami), którą zawsze uważałem, za średnio-ładną dziewczynę. Ostatnio jak tańczyła sambę, zwróciła moją uwagę(chyba będe musiał jej wysłać maila z fotką z siłowni:), jest niezwykle kobieca, trochę okglutka, ale kobieca. A po co to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6409 Data: 2005-11-09 22:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezsenność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    M.I.C.H.U dobrze Ci radzi, tylko trzymaj dietę a po tygodniu przerwy, takiego luzu będziesz jak nowo narodzony, piszę to z własnego doświadczenia, bałem się tej przerwy ale jak wróciłem po tygodniu wszystkie wyniki poszły na plus, sen też się znacznie poprawił

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2022-08-28 07:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA = Moje DNO

    Post
    Sztuki Walki

    olokk dobrze pisze jak ci trener spusci becki a tobie uda ci sie taki sparing przezyc to dojdzie do ciebie ze skoro on cie nie zabil to zadko kto da rade. masz typowy dla wielu fajterow problem psychologiczny i mozna go przelamac tylko po przez podniesienie wlasnej samooceny a nic nie zrobi tego lepiej niz ciagla walka i to z lepszymi od siebie. [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7464 Data: 2008-07-16 21:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak pisze, jedno pod drugim , ale jeszcze nie ogarnelam tego forum ,nie mam zbyt czasu. Chce ,aby moje ręce przede wszystkim byly grubsze. Tak teraz masa , nie jestem pewna jak to wyjdzie , ponieważ stosuje antykoncepcje i sie boje ze wszystko pojdzie w NOGI :( ,a widzac po sobie zawsze szło. Chodz teraz zdrowe odzywianie moze inaczej z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2015-01-10 10:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)